Arenda
meeskonna
fookust heaolu eneseregulatsiooni liidrivõimeid tasakaalu
Too oma organisatsiooni Google'is
loodud SIY koolitusprogramm
Tähelepanu on
piiratud ressurss.
1. Õpi
keskenduma
Märkame alati välist müra.
Harva aga sisemist.
Õpi end harjumuslikust lobast oma peas lahti haakima, et väärtustatud tegevusteks vahendeid vabastada.
2. Treeni
mõistust
Kasuta neid ressursse läbi mindfulness’i ja EQ-harjutuste uute harjumuste arendamiseks.
Neuroplastilisus lubab meie ajul uusi ühendusi luua & hüljatud meelemuskleid treenida.
3. Peata
autopiloot
Oskuste arenedes avaneb sul võimalus stiimulitele sobivamaid vastuseid valida.
Ajapikku võib see sulle eri tegevustes eeliseid ja igal hetkel meelerahule ligipääsu anda.
Teadlikud tiimid
mõtlevad suhtlevad otsutavad isegi vaidlevad
paremini.
Probleem – vaimne ülekoormus
2005. aastal ilmus ajakirjas Harvard Business Review artikkel sellest, kuidas ülekoormatud tähelepanu-võrgustikud põhjustavad töö juures tarkade inimeste alasoortitust.
2010. aastal avaldas Science Magazine Harvardi uurijate Killingsworthi & Gilberti uurimistulemused, mille uitab meie meel ringi ligi 47% ajast, mida seostatakse omakorda õnnetusetundega.
Lahendus – tähelepanu treenimine
Tähelepanelikkus on läbi teadvustamisharjutuste treenitav võime.
Näiteks tarkvarahiiu SAP siseuuringud leidsid, et ettevõttes juba kuus aastat aset leidnud Google’is sündinud mindfulness’il tugineva emotsionaalse intelligentsuse ja liidrioskuste koolituste investeeringute tootlus (ROI) on 200%. Programmide tulemusena kasvas töötajate aktiivsus ja pühendumus, alanes puudumiste arv ja paranes juhtide usaldusindeks.
↗︎ Pühendumus
↘︎ Puudumised
↗︎ Usaldusindeks
Veidi teadust
Neuroplastilisus tähendab, et su ajul on võime treenides muutuda
Mindfulnessi ja emotsionaalsesse
intelligentsusse
investeerivad ettevõtted
Meie pead
Kogemus kinnitab. Teadmine toetab.
Marko Lepik,
MA & MSc
Juht ja treener, coach
Marko on San Franciscos tegutsevas sihtasutuses SIY Global sertifitseeritud ainus programmi SIY juhendaja Eestis, Lätis ja Leedus. SIY Global loodi, et rahuldada kasvavat rahvusvahelist nõudlust Google’is sündinud koolituse järele üle maailma. Programm toob emotsionaalse intelligentsuse ja vastupidavuse harjutused neuroteadusel, psühholoogial ja teadvelolekul tuginevas kaasaegses, arusaadavas ja tõenduspõhises formaadis töökeskondadesse.
Marko on viimase kümne aasta jooksul keskendunud intensiivsetele treeninglaagritele ja õpingutele Ida kultuuride kontekstis, kust Lääne kaasaegne tõenduspõhine teadveloleku-liikumine oma inspiratsiooni ja põhitehnikad ammutanud on. Lääne kultuuriruumi jaoks ähmaste ida kontseptsioonide tõlkimine siinse psühholoogia sekulaarsesse keelde on üks tema sügavamaid huvisid.
Oma eelneva kärjääri jooksul alates 2001. aastast töötas Marko keskastmejuhi rollides avalikus ja kolmandas sektoris. Viimased kümme aastat, perioodidel, mil ta ei olnud parajasti süvenenud Ida meeletreeningu traditsioonide õppimisse, on ta tegutsenud organisatsiooni muutuste ning turunduse ja kommunikatsiooni probleemidele keskendunud konsultandina näiteks koostöös IT-ettevõtetega.
Tema horisontaalne kogemus avalikust, era- ja kolmandast sektorist ning erinevate meeletreeningu-lähenemiste praktiline mõistmine asetavad ta unikaalsesse positsiooni, et toatada organisatsioone otseselt kasumit mõjutavate, kulukate, kaasaegsete väljakutsete lahendamisel.
Mõned näited ülalmainituist on töölt puudumine, töötajate läbipõlemine, voolavus ja rahulolu. Lahendus peitub läbi psühholoogiliste oskuste treenimise isikute käitumise ja ka organisatsioonikultuuri mõjutamises väga spetsiifilistel viisidel.
Andero Uusberg,
PhD
Nõuandev kogu
Dr Uusberg viib läbi eskperimentaalseid ja kontseptuaalseid uuringuid, mis tuvastavad, kuidas emotsioone genereeritakse ja kuidas saab neid reguleerida.
Üks teemakohaseid eelretsenseeritud teadusartikleid, mille ta avaldanud on, on loetav siin: How Can Emotions Be Regulated?
Dr Uusberg uurib emotsioone kehas ja ajus, kasutades objektiivseid psühhofüsioloogilisi näitajaid ja elektroentsefalograafiat ehk EEG’d
Järgnevalt lingilt leiate tema veel ühe teemakohase eelretsenseeritud teadusartikli: Mechanisms of mindfulness: The dynamics of affective adaptation during open monitoring
EQversity lähenemine tähelepanu treenimisele tugineb kaasaegse psühholoogia ja neuroteaduse lähenemistel. Austame kultuuritraditsioonide sügavust, kuid eelistame töö alusena kasutada tõendatud materjali ja lähenemisi.
Kus võimalik ja kohane, püüame oma programme uuringutulemustega kooskõlas edasi arendada.
Ühendades oma kogemused avalikust, era- ja akadeemilisest sektorist afektiivse neuroteaduse seisukohtade tundmisega, on Dr Uusberg unikaalses positsioonis, et aidata tõlkida kaasaegsete teadusuuringute leide eri tüüpi organisatsioonide vajaduste keelde.
Ringa Raudla,
PhD
Nõuandev kogu
Oma õpetamis- ja uurimistöös on professor Raudla alati püüdnud interdistsiplinaalselt ühendada leide majandusest, juhtimisest ja psühholoogiast. Ta on alati suhtunud skepsisega inimkäitumise ülelihtsustatud kirjelduste suhtes ja kasutanud kaasaegseimaid arenguid psühholoogias ja neuroteaduses, et inimesteeri kontekstides käitumist ja mõtlemist paremini mõista.
Viimased viis aastat on Dr Ringa Raudla töötanud riigirahanduse ja valitsemise professorina TTÜ Ragnar Nurkse innovatsiooni ja valitsemise instituudi professorina. Ta loeb kursuseid uurimismetodoloogias, riigi rahanduses, strateegilises ja finatnsjuhtimises, ning juhendab osakonna erinevaid doktorikursuseid.
Ta on TTÜ avaliku halduse doktoriprogrammi juht.
Pärast BA- ja MA-kraadide omandamist avalikus halduses, sai prof. Raudla PhD-kraadi majanduses Erfurti Ülikoolist. Viimased kümme aastat on ta töötanud Tallinna Tehnikaülikoolis, olles samas külalisuurijaks Põhja-Carolina Ülikoolis Charlotte’is.
Prof. Raudla toetab EQversity’t aidates meil ühendada kompromissituid teaduslikke informatsioonist ja metodoloogiast mõtlemise viise igapäevaste lihtsate võtetega, mis on suunatud inimeste kognitiivse vormi arendamisele keerulistes töökeskondades.
Võta ühendust,
räägime vajadustest
info@eqversity.com
EU +3725111273
US +14152899752
Asia +66949754801
info@eqversity.com
EU +3 725111273
US +1 4152899752
Asia +66949754801
